Групповая программа «Движение вместе» Внутренний критик

Описание

Ты давно хотела начать вести терапевтические записи, но руки так и не дошли? Или, может, ты уже пробовала писать, но чувствуешь, что без поддержки сложно разобраться в своих эмоциях и мыслях?

«Движение вместе» — это не просто курс, это пространство, где ты не одна.

Здесь ты будешь писать и разбирать свои переживания в тёплой группе таких же ищущих женщин. Вместе мы пройдём этот путь, поможем друг другу услышать себя и научимся относиться к своим мыслям и чувствам бережно.

Что тебя ждёт?

✨ Полный пакет материалов — детально проработанные задания и рекомендации, которые шаг за шагом проведут тебя через удивительный процесс письма.
🎧 Обратная связь — каждую неделю ты будешь получать аудио или текстовые разборы, в которых мы обсудим типичные сложности, страхи и находки.
💬 Групповой чат — уютное пространство, где можно делиться переживаниями, находить поддержку и вдохновение.
🔮 Заключительные рекомендации — персональные советы, которые помогут тебе продолжить этот путь уже без страха и сомнений.

Кому это подойдёт?

🌿 Если тебе важно освободить голову от тревожных мыслей, но сложно найти время на себя.
🌿 Если ты чувствуешь, что не справляешься с потоком эмоций, и хочешь понять, что с ними делать.
🌿 Если ты любишь писать, но хочешь глубже понять себя через слова.

Как всё устроено?

📍 Онлайн-формат — доступ к материалам 24/7, пиши в своём ритме.
📍 Раз в неделю — разбор типичных трудностей в формате аудио или текста.
📍 Групповая поддержка в чате, чтобы не чувствовать себя одинокой.