Программа «Договор с внутренним критиком». Ключевые шаги
Программа «Договор с внутренним критиком» — эффективный способ справиться с самокритикой и обрести внутреннюю поддержку. Пошаговая методика помогает осознать, как критика влияет на жизнь, выявить её причины и научиться трансформировать её в ресурс для роста. Курс предлагает упражнения по диалогу с внутренним критиком, установлению личных границ и укреплению уверенности в себе. Если вы хотите преодолеть излишнюю самокритичность и начать относиться к себе с теплотой и уважением, эта программа станет идеальным решением.
